O que posso fazer por você?
Estou aqui para ser sua aliada na busca por uma vida mais saudável e equilibrada. Como nutricionista especialista em diabetes, minha missão é oferecer suporte personalizado para que você alcance seus objetivos de bem-estar. O que posso fazer por você hoje? Estou pronta para ouvir, orientar e traçar juntos um caminho rumo à sua melhor versão.
Vamos começar essa jornada?
Vamos criar um plano personalizado para você?
O que é o programa Start?
Experimente a satisfação de alcançar autonomia total, mostrando que você absorveu as ferramentas de controle para obrigações de forma independente. No início , a orientação é constante, e isso é completamente normal, pois é durante esse período que você absorve conhecimentos importantes. No entanto, a transição para a autonomia é uma meta final, e fico imensamente orgulhosa de ser parte desse processo. Juntos, atingimos o objetivo de capacitar você a seguir seu caminho nutricional com confiança.
No meu programa de acompanhamento, você terá um plano individualizado, e terá acesso direto comigo pelo chat do aplicativo ou whatsapp e farei quantos ajustes forem necessários para que alcance seu objetivo e tenha um melhor controle da sua glicemia. Faremos contato semanal ou quinzenal, de acordo com a sua necessidade e grau de conhecimento da doença, assim caso tenha alguma dúvida, já poderá ser sanada logo e não somente no dia da próxima consulta. Também terá acesso a materiais educativos, ebooks e caderno de receitas.
Descubra a liberdade e a realização de conquistar sua jornada nutricional!
Como funciona?
Meu método gira em torno de dois pilares:
- Implementar um planejamento INDIVIDUALIZADO
- Acompanhar e monitorar de perto a execução desse planejamento
Formulário pré consulta:
Antes da primeira consulta, você receberá um questionário, via aplicativo de celular, que me dará informações importantes como: seu objetivo, principais dificuldades, sua rotina e hábito alimentar, se está tomando algum medicamento, etc.
Consulta presencial ou on-line:
Durante a consulta, iremos construir sua ROTINA INDIVIDUALIZADA, ou seja, uma rotina alimentar que você consiga seguir, respeitando as suas dificuldades e seus gostos, para atingir os seus objetivos. Vou te ensinar a fazer escolhas alimentares mais adequadas às suas necessidades, com combinações inteligentes dos alimentos. Também irei lhe orientar quanto à leitura de rótulos e a melhor forma de preparo e fracionamento de refeições, bem como, quanto ao controle das porções e à contagem de carboidratos.
Todo o plano alimentar é individualizado e feito com você, refeição por refeição, para ter a certeza de que vamos considerar os alimentos que você gosta, evitando o risco de alimentos que não são de seu gosto. Além disso, todo o planejamento feito na nossa consulta também lhe será disponibilizado por meio de um aplicativo de smartphone para sempre ter sua dieta no seu bolso.
Implementação Metas:
Estabeleceremos metas periódicas com duração de 45-60 dias com base nas prioridades que precisamos ajustar para melhorar as escolhas da alimentação e o estilo de vida.
Acompanhamento de execução – suporte e contato periódico:
Você receberá suporte via WhatsApp ou pelo aplicativo durante o período de seu programa. Tem alguma dúvida? Precisa de algum ajuste? Faremos os ajustes que forem necessários para que você tenha o resultado esperado. Estarei sempre no seu bolso, a apenas a uma mensagem de distância.
Feedbacks e consultas:
Também faremos um feedback quinzenal para monitoramento e/ou ajustes, e avaliação física (peso e fotos), caso tenha vontade de fazer; Além disso, para pacientes do Programa START, serão feitas consultas de retorno para aumentar o compromisso, aprendizados e resultados.
Com tudo isso que te apresentei acima, você pode optar pelo o meu Programa de acompanhamento START, onde eu irei te acompanhar por 3, para que possamos juntos desenvolver todo o aprendizado necessário para manter sua glicemia na meta e ter um emagrecimento saudável e duradouro.
Como é o trabalho da Nutricionista em Diabetes
O trabalho da nutricionista especialista em diabetes tem um papel ativo na transformação e desenvolvimento da sua trajetória de autocuidado. Por se tratar de um dos pilares do tratamento, a educação em diabetes deve ser uma atividade constante.
Meu trabalho envolve muito mais do que uma prescrição alimentar, meu maior desafio é te capacitar a autogerir a doença através de conhecimento, motivação e apoio, para que você possa ter mais autonomia nas suas escolhas alimentares, através do conhecimento e estratégias de ajuste e contagem de carboidratos, leitura de rótulos e combinações inteligentes dos alimentos.
Iremos desenvolver um plano que ajudará a superar os obstáculos na gestão do diabetes, adotando comportamentos saudáveis, além de:
- Ajudá-lo a entender exatamente o que é a diabetes e como ela afeta o corpo;
- Explicar como o diabetes e os medicamentos trabalham no seu organismo;
- Descobrir que tipos de alimentos são os melhores para você e como planejar refeições que se ajustam ao seu estilo de vida e orçamento.
- Sugerir gráficos, apps, e outras ferramentas que possam ajuda-lo a acompanhar a gestão e o progresso positivo sobre a doença.
- Oferecendo dicas para ajuda-lo a lidar com o estresse e resolver problemas que possam surgir.
O controle eficaz do diabetes é um processo que leva tempo, e é de extrema importância que o trabalho de educação em diabetes seja efetuado juntamente com uma equipe multidisciplinar, por isso o seu médico terá um papel fundamental neste processo juntamente com o Nutricionista e caso necessário, um psicólogo. Não podemos esquecer de citar a importância da participação da família e/ou cuidadores nesse processo. Faz toda a diferença no sucesso do tratamento!
Atendimento online
A consulta online para diabetes está disponível e dessa forma é possível levar atendimento para todo o Brasil!
Através da chamada de vídeo é possível realizar um atendimento incrível que te traz resultados para a vida toda. Acredite, funciona!
Para essa modalidade você só precisa ter internet disponível pois o atendimento poderá ser realizado através de chamada de vídeo no Whatsapp ou por link (Google Meet).
Facilidades para que você se cuide em qualquer lugar do mundo!
