O intestino é o órgão responsável por parte da digestão e absorção dos alimentos. Se ele não vai bem, todo o corpo não vai bem também. Além disso, o intestino possui bilhões de microrganismos que influenciam na manutenção da saúde e possui uma conexão direta com o sistema nervoso, o que influencia diretamente no humor […]
É uma estratégia nutricional que oferece à pessoa com diabetes maior flexibilidade em sua alimentação, de acordo com seu estilo de vida. O objetivo maior é encontrar o equilíbrio entre a glicemia, a quantidade de carboidratos ingerida e a quantidade de insulina necessária. Efeito dos alimentos na glicemia O carboidrato, embora saudável, é o nutriente
O refluxo gastroesofágico é um distúrbio gastrointestinal crônico caracterizado pela regurgitação, ou seja, o refluxo do conteúdo gástrico para o esôfago. O desenvolvimento dessa condição é derivado de múltiplos fatores, mas algumas estratégias e recomendações podem ser aplicadas para a diminuição da sua frequência e dos sintomas. FATORES DE RISCO PARA COMPLICAÇÕES: RECOMENDAÇÕES: EVITAR: Referências: 1)
Os edulcorantes, comumente chamados de adoçantes, não são essenciais ao tratamento do diabetes. Apesar de não serem essenciais, eles podem favorecer a pessoa com diabetes de diversas formas, como no convívio social e na flexibilidade do plano alimentar. Para pessoas que costumam consumir alimentos doces, os adoçantes não nutritivos ou não calóricos podem reduzir a
Hoje, vamos explorar um tópico fundamental para a nossa saúde e qualidade de vida: a importância de se alimentar bem. Afinal, a comida que colocamos em nosso prato tem um impacto significativo em nosso bem-estar físico e mental. Neste artigo, vamos abordar as razões pelas quais é crucial adotar uma alimentação saudável, de acordo com
A Importância de uma Alimentação Saudável: Seu Caminho para o Bem-Estar Read More »
